Wonen in balans met een mindful interieur

We leven vaak in een drukke, chaotische en gehaaste wereld waar we verplichtingen hebben en er veel van ons verwacht wordt. Dan heb je een plek nodig om even helemaal tot rust te komen, even weer tot jezelf te kunnen komen en op te laden voor de volgende dag. Dat doe je in een mindful interieur. Mindful wonen is een vorm van slow living waarbij eenvoud en balans voorop staan.

Een mindful woninginrichting bereik je heel eenvoudig als je deze tips volgt. Voordat we daarmee beginnen is het eerst belangrijk dat je weet wat ‘slow living’ precies betekent, wat de kernwaarden zijn en hoe je dit bereikt in het dagelijks leven.

Wat is slow living

Slow living betekent dat je in het dagelijks leven stilstaat bij de kleine dingen, je bewuster consumeert en leeft in het hier en nu. Je hoeft niet meer iedere minuut vol te plannen en mag best eens een moment niet productief zijn. Het gaat om ‘minder moeten’ en juist ‘meer zijn’. Je hebt de focus meer op kwaliteit dan op kwantiteit. Want juist door meer ruimte te creëren voor rust word je creatiever en productiever. Kortom: bewust leven in plaats van steeds bezig te zijn met overleven.

Mindful woninginrichting

Een mindful huis helpt bij het bereiken van slow living. Een mindful interieur is een inrichting die jou dient als persoon. Het is een interieur waarin jij je prettig en geborgen voelt en waarbij je niet wordt overweldigd door een grote hoeveelheid voorwerpen en kleuren die al je zintuigen overprikkelen. Je hebt alleen dingen in huis waar je rustig en blij van wordt, die je kalmeren en tegelijk stimuleren tot creativiteit.

Je huis is een geheel

Een mindful woning bestaat niet uit allemaal losse ruimtes zoals de woonkamer, de keuken en de slaapkamer. Je ziet je huis als een geheel. Dit betekent dat je hele huis is ingericht in dezelfde stijl en met dezelfde materialen zodat de overgang naar iedere ruimte vloeiend is. Omdat je niet steeds van stijl naar stijl gaat als je door je huis loopt geeft dit veel meer rust.

De kleuren van een mindful interieur

Zachte, lichte tinten overheersen bij mindful wonen. Lichte kleuren geven lucht en ruimte aan een inrichting, terwijl donkere kleuren een ruimte kleiner en dominanter laten lijken. Kies dus lichte tinten voor grotere oppervlaktes zoals het plafond en de muren. Ga daarbij voor een kleur die bij jou past en houd rekening met het effect dat een kleur op jou en je emotie heeft. Het is bekend dat bepaalde kleuren een reactie oproepen. Zo is oranje een kleur waar mensen creatief van worden, kan felrood als agressief overkomen, en geeft zachtblauw rust.

De materialen van een mindful interieur

Materialen die bij mindful wonen passen zijn natuurlijk. Onbehandeld hout, linnen en katoen passen uitstekend binnen de rustige uitstraling. Kies daarbij voor kleuren die goed passen bij de kleuren die je hebt gekozen voor de grotere oppervlaktes.

Less is more

Een grote hoeveelheid spullen kan overweldigend overkomen en laat een ruimte druk lijken. Kijk eens goed naar alles dat je in huis hebt. Is dat allemaal echt nodig? Gooi dat wat je niet nodig hebt weg of breng het naar de kringloop, breng orde aan in je inrichting en verminder prikkels.